awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます！いつものライフスタイルの参考までに。

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ビタミンDの働き。。

最適なビタミンD濃度は、筋骨格筋、免疫系、メンタルヘルス、消化器系、髪、皮膚など多くの大組織に有益と考えられています。

ビタミンDが歯を丈夫にするという研究

2012年に、計2827人の参加者を対象とした２４件の試験のレビューが行われました。

その結果、ビタミンDのサプリメントを摂取することで、子供から成人まで、虫歯の発症リスクが大幅に減少することが明らかになりました。

また、2012年に行われた別の研究では、既に虫歯がある子供にビタミンD欠乏症の可能性が極めて高いことがわかりました。

虫歯があるこども102人のうち、66％がビタミンD欠乏症で27％が境界域にある一方で、濃度が十分という子供は7％に過ぎませんでした。