awesome-life214.hatenablog.com 日光浴でビタミンDがどう作られるのか? 皮膚が日光に当たると体内で生成されるビタミンDは、実際にはビタミンというよりも、むしろホルモンに近いものです。 屋内で過ごす時間が長い人や高緯度地域に住む人にビタミンDが不…
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