awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます！いつものライフスタイルの参考までに。

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免疫アップアイテム、　最後は、

エルダーベリー

エルダーベリーは顕花植物で、数百年にわたり、世界中の原住民たちが薬効を期待して利用してきたもの。

近年では、エルダーベリーの人気はどんどん広がっています。エルダーベリーは、免疫系の強化を助けると考えられています。

2016年の研究では、旅行する人たちの風邪の持続期間が短縮することが示されています。

別の研究では、エルダーベリーがインフルエンザ処方薬オセルタミビル（タミフル）やアマンタジンと似たような働きをすることも示されています。

2014年の研究でも、インフルエンザウイルス感染症の効果的な治療薬になる可能性も結論付けられています。