awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます！いつものライフスタイルの参考までに。

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免疫アップアイテム、今回は、

エキナセアは、約2000年にわたって利用されてきた多年草で、その起源は北米の原住民にまで遡る。

強力な抗酸化作用で知られているエキナセアは、歴史的に呼吸器感染症、尿路感染症、皮膚感染症の治療に利用されてきました。

このハーブは、子供でも大人でも長期的に摂取して安全であることが確認されています。

2016年の研究では、エキナセアが風邪の予防に役立つ可能性があることが証明されています。

さらに、その他の研究でも似たような結果が出ています。

エキナセアは、お茶やサプリメント、またはエキスなどから摂取されています。