awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます！いつものライフスタイルの参考までに。

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亜鉛は糖尿病に有効なのか？

糖尿病患者は、1型・2型ともに亜鉛が不足しがちで、亜鉛を補給することで症状が改善することがあります。

抗酸化物質は血糖コントロールの改善を後押しすることで知られていますが、2015年の研究論文では、1日30mgの亜鉛を3～6ヶ月間補給すると、糖尿病患者の酸化ストレスマーカーが有意に減少することが報告されています。