亜鉛の重要性。 ニキビへの効果。

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亜鉛のニキビへの効果。

亜鉛は、ニキビ関連のバクテリアであるアクネ菌の増殖を遅らせることが示されています。

これにより、皮膚疾患を引き起こそうとバクテリアが利用する炎症マーカーが低下します。

亜鉛が亜鉛欠乏症患者のニキビを改善することは複数の研究でも示されています。

2019年の研究で、乾癬（かんせん）患者は血中亜鉛濃度が低く、どう濃度が比較的高い傾向にあり、この不均衡を整えることで皮膚疾患の症状改善に役立つ可能性があることがわかりました。

アトピー性皮膚炎（湿疹）と亜鉛の濃度を評価した研究を対象として2019年に行われたレビューとメタアナリシスでは、相反する結果が出ています。

つまり、効果が認められているケースと、そうでないケースもあります。