現代の研究で明かされている『亜鉛』の効果

亜鉛とは？？

亜鉛は、人体の多様な生物学的プロセスに不可欠な抗炎症性・抗酸化性栄養素です。

亜鉛が免疫系サポートに良いことは比較的よく知られていますが、実は他にも、リプロダクティブ・ヘルス（性と生殖に関する健康）を筆頭に、

• 乳幼児の正常な成長・発育
• 骨の健康
• 視力
• 聴力
• 消化器系の健康
• 皮膚
• 発毛

など、非常に重要な役割を果たしています。

次回は、亜鉛が不足するとどうなるのか？