家庭菜園記録。トマト④

トマトを育てだして３週間くらい、日々成長の早さを感じます。

大きくなってきたからか子供たちもトマトの様子をみたがるようになってきた。

太陽に当たりやすい方に向かって葉が伸び安いので回転させて満遍なく当たるようにしてみたりします。

そして念願の。

ここからではわからないけど近づくと、、

一粒実ができてる！

見つけた時は嬉しかった！ここからはどんどんできるのかな？

筋トレ後のトマトのプチ効果。

トマトにはリコピンが含まれる

↓

リコピンは強い抗酸化作用がある

↓

エクササイズの炎症ダメージが和らぐ

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疲労回復が早まる。

みたいな感じ。

プチトマトは持ち運びもしやすくて、ジムなどに持っていっても良いかもですね。