awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます！いつものライフスタイルの参考までに。

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実際の問題

栄養医学における大きな進歩の一つとして、過酸化脂質、重金属、環境汚染物が含まれないもの、高度のオメガ3が濃縮された魚油サプリメントの開発が掲げられます。

この「医薬品級」のサプリメントは従来の魚油サプリメントよりもはるかに効果が高く、まさに栄養医学界の革命品と言えるもの。

総体的な健康を保つための推奨摂取量は、1日1,000mgのEPA・DHA。

服用の際はラベルを注意深く読んだようが良いです。

（備考：1日1,000mgの魚油ではなく1日1,000mgのEPA・DHA ）。

炎症・アレルギーの緩和やトリグリセリド値の低下など、治療目的に服用するための推奨摂取量は、通常1日3,000mgのEPA・DHAです。