awesome-life214.hatenablog.com 筋肉における、タンパク質以外の栄養素。 EPA 筋肉の炎症を抑えるEPA EPAは栄養素でいうと、「脂質」に該当します。 その構成物質である脂肪酸「エイコサペンタエンサン」の略語、DHA(ドコサヘキサエン酸)と同様、主に鯖な…
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