awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。 ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。 慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます! いつものライフスタイルの参考までに。

亜鉛の健康効果。 免疫系の関係

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亜鉛の免疫系への効果のレビュー。

 

2012年に行われた研究では、亜鉛補給と風邪予防に関する研究が評価されています。

 

計2121人が参加した17件の試験では、亜鉛サプリメントで成人の風邪の羅漢機関が短縮されたものの、子供には同様の効果が見られませんでした。

 

このレビューの質は中程度とされ、銅研究者らはこの主題についてのさらなる研究を提案しています。