元気の源。ミトコンドリア、健康でないと、、

今食べたものを消化したいのなら...エネルギーが必要です。

運動をしたいのなら...エネルギーが必要になります。

好きなテレビを見る、音楽を聞きたいのなら...それにもエネルギーが必要になります。。

そんな時、生命エネルギーを供給するための「鍵」となるのが全身のミトコンドリアです。

ミトコンドリアの健康が損なわれるとどうなるのか

一日中疲れ切った状態で、どうも元気が出ないという場合は、ミトコンドリアが何らかのサポートを必要としているかもしれません。

ミトコンドリア十分なエネルギーを生成できない原因として多いものに、栄養バランスの悪い食事。睡眠障害。高ストレスレベル、座りがちな生活習慣などが挙げられます。

また、ミトコンドリアが健康でないと、疲れを感じたり、疲れが顔に出るといった影響を引き起こすなど、ミトコンドリアが体の内外の老化速度に関係していると考えられております考えられております。