awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。 ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。 慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます! いつものライフスタイルの参考までに。

初めての家庭菜園。成長日誌②

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前回のトマト成長日誌から1週間くらい、ちょっと嬉しい変化があったのでメモ。

 

awesome-life214.hatenablog.com

 

朝の水やりのタイミングでどこがどれくらい成長してるのか、5分くらい毎日観察しています。

 

観察すればするほど新しい発見があって楽しい、(茎の段階ですでにトマトの香りがする、とか)。 

 

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写真じゃわかりにくいけど葉っぱがかなり成長してます。

 

そして、

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初めて花が咲きました。。

これだけでもちょっと興奮しますね。

少しずつでも成長を感じられるのは本当に嬉しいです。

 

トマトの基本情報。

 

トマトはナス科の野菜、

トマトの呼び名はメキシコ先住民の言葉で、「膨らむ果実」を意味する「トマトゥル」からきているそうです。

 

トマトの効果

 

トマトには、生活習慣病に効果のあるリコピン、13-oxo-ODAカリウム、ケルセチンなどが豊富に含まれています。

 

  • 動脈硬化の予防・改善
  • ダイエット効果
  • 高血圧の予防
  • 美肌効果
  • 食欲増進・疲労回復効果
  • 便秘の解消

 

また1週間後くらいに変化のメモをしたいと思います。