awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。 ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。 慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます! いつものライフスタイルの参考までに。

子供にもっと野菜を食べさせたいなら。。

f:id:awesome_life214:20191225192507j:plain

 

大人も子供も普段から野菜を多く食べよう!

とゆうのは当然の話、

 

大人に説明すれば分かれど、子供には食べたほうがいい意味などわかりずらいですよね。。

 

そこでご紹介しますのは、

 

コロラド大学で、235人の未就学児を対象にした実験が。

 

どんな実験かと言いますと、昼飯どきに全体を2つのグループに分けまして、

 

  1. 何も描いていない白い皿で食べる
  2. 野菜と果物のイラストが描かれた皿でたべる

って感じで3日ほどいつもの食事を続けてもらったらしい。すると、

 

  • イラスト入りの食器を使った子供は、野菜の消費量が36%も増えた!

って結果だったらしい(ただし果物の増加量には有意義なし)。

どうもイラストのおかげでテンションが上がって野菜の消費量が増えるらしい。

 

これは簡単な手法なんで使えそう。。

 

まずは皿を買わねば。。