遊びは大事！遊びで起こる４つのメリット③

子供はもちろんのことながら、大人でも遊びは大事だ！というデータを見ました。

他のデータなんかでも、「遊び心がある人は、幸福かつモテる」という傾向も示されていたりします。

米国小児科学会から出ている「遊びと児童の発達」に関するデータなどからも。

• 「遊び」は下らないものなどではない。人間に必須の要素だ

と言われております。

そこで、具体的に「遊び」が人間にとってどんな役割を果たしているのか、、

３。「遊び」はストレス解消に効きまくり

113人の未就学児童を対象にした実験で、

1. 先生と１対１で１０−１５分ほど遊ぶ
2. 続いて子供同士で１０ー１５分ほど遊ぶ

というのを週２〜３のペースで行ったところ、普通に学校生活を送らせたグループよりコルチゾール（ストレスホルモン）が減り、

問題行動（ケンカとかいじめ、宿題をしない）の量も激減した。

やはりこれを見ても遊びは増やしていきたいところ。