awesome_life214’s diary

自然・エクササイズ・アンチエイジング・食事法・サプリ・ダイエット法など。 ブログ内で普段自分で実践している事をメインに書きます。 慢性的な『炎症』対策をテーマに書かせてもらいます! いつものライフスタイルの参考までに。

コーヒーと口臭の話。。

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私も良く飲んでいるコーヒー、

コーヒーに入ってるカフェインには、、

 

  • 体の若返り。
  • 脂肪燃焼。
  • 炎症抑制。
  • 集中力アップ
  • 寿命アップ。

などなど、、

超健康に良い!なども言われておりますが。

 

 

先日こんな質問が、、

 

コーヒー等を飲んだ後、口臭を防ぐには何を食べれば効果がありますか?市販のブレスケアは薬みたいな味がして、、体に問題ないのでしょうか

 

これについて簡単に説明しますと。。

 

コーヒーで口臭が出ちゃうのは、おもにカフェインのせいだと考えられています。。

どういうことかというと、、

 

  1. カフェインが口の中をドライマウスにする。
  2. 口の中でバクテリアが繁殖する。
  3. 臭くなる!!

みたいな流れです、、なので、これを防ぐには。。

 

  1. つねにブラックで飲む(ミルクはバクテリアが繁殖しやすくなる)
  2. コーヒーを飲んだら水を追加で飲んで、ドライマウス対策をする

って感じが良いかと思います。。

ブレスケアはあえてオススメは致しません。。

 

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コーヒーの詳しいメリットデメリットはまたの機会に。。