りんご一個分って体にいいの? 良く言われる話で、「1日1個のりんごで医者いらず」なんて話が、 リンゴがいいってのは常識みたいなもの、それをどれほど良いのか深掘り。 心臓の健康にいい りんごに関する効果を調べた研究にて、 「りんごのポリフェノール…
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