スポーツマンにオススメ栄養素、 タンパク質、クレアチンに続き『マグネシウム』編。 awesome-life214.hatenablog.com マグネシウム マグネシウムは、約300種類もの酵素の働きを助け、体の中で行われるほとんど全ての合成や代謝の働きに必須なミネラル。 …
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