スポーツマンにオススメ栄養素、 タンパク質に続けて、『クレアチン』編。 awesome-life214.hatenablog.com クレアチン クレアチンというのは3種のアミノ酸(アルギニン、メチオニン、グリシン)で構成されたタンパク質の一種、 とにかくスポーツ界全般で効…
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