コロラド大学の実験にて、 冬の期間に14人の男女を対象に行われたものが。 そのうちの9人は山にキャンプへ、 残りの5人は自宅ですごしてもたっらしい、 メラトニンが上昇! このキャンプは2日間だったんですが、 メラトニンが上昇する時間が1.4時間早く…
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