スポーツや筋肉トレーニングでは定番中の定番、ホエイプロテインではありますが、 最近ではさまざまな効果が期待できることから、運動以外で日常的に飲まれる方も増えていることかと思います。 「運動せずにプロテインを摂ると太る」、みたいな考えを持って…
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