脳神経の働きに欠かせない栄養といえばビタミンB12。。 そこで、ビタミンB12が足りないとどうなるか?って問題をあつかってるデータが、 412人の高齢者を対象にした研究にて、 血中のビタミンB12レベルとメンタルの相関を調べたものが、 結果は、、 ビタミン…
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