国際栄養精神医学会の認める脳に重要な9つの栄養素、にてあげたうちの2つ目、 『鉄分』について、 鉄分というのは、人体に酸素を運ぶ役割をしている大事なミネラルであります。 鉄分が足りていない状態になると、 貧血 頭の働きが悪くなる 疲労しやすくな…
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