連日でカフェインの話。。 カフェインによりエクササイズの効果がアップするのは有名な話。 カフェインがアドレナリンを分泌をさせて、運動に必要なエネルギーを作り出してくれるのです。 実際に大体のエクササイズ系のサプリやドリンクにはカフェインが入っ…
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