腸内細菌は大事!!ってゆうのは有名な話で、その腸内細菌のエサになるものが食物繊維でございます。 どのように大事かと言うと。 腸内細菌が食物繊維を分解 短鎖脂肪酸が生まれる 短鎖脂肪酸が腸の壁を守る 腸から毒素が体内に入り込まなく! グッド!! み…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。