なんとなく良さそうとかで飲んでる人も多いサプリ、 「マルチビタミン」であります。必須ビタミンやミネラルをまとめて摂れるので、なんだか良さそうではあります。 しかし、マルチビタミンはオススメではありません、研究結果をまとめて見てみると、 マルチ…
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