ダイエットにおいてカロリーのコントロールが最も大事ではあるのですが、「カロリー制限をすると痩せにくい体になる!」とゆう問題がございます。 長期にわたって摂取カロリーを減らしてしまうと、脳が勝手に脂肪をため込もうとするので、結果的にはダイエッ…
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