「全粒穀物は体いいいんだ!」とゆう話は昔からよく聞きます。 普通のパン屋お米よりも、オートミールや全粒粉パンの方が何かとメリットが大きいとゆう話です。 中でもよく言われていますのが、全粒穀物とインスリン抵抗性の関係ではないでしょうか。 とにか…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。