先日から、わたしもようやく飲み始めました。。 『クレアチン』 クレアチンとは、 (アルギニン、メチオニン、グリシン)で構成されたタンパク質の一種で、 とにかくスポーツ全般への効果が実証されているのが特徴。。 最近ボルダリングでの筋力不足を感じ始…
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