何歩歩けばウォーキングのメリットは得られるのか。 『なんだかんだで運動はウォーキング最強』。 と考えております。 なんせウォーキングは体に負担をかけずに健康になれるし、さらには、 幸福感が上がる 頭が良くなる とゆうメリットもあったり、いいこと…
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