awesome-life214.hatenablog.com 3。運動 高強度インターバルトレーニング(HIIT)による運動は、ミトコンドリアのエネルギー生成を高め、ミトコンドリアの損傷防止にも役立ちます。 このタイプの運動に取り組むことで、筋持久力を高めるだけでなく、ミトコ…
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